2021.11.17 02:11HP移転のお知らせ下記のリンクにスタジオHPを移転致しました。お手数をお掛け致しますが、新規HPから御連絡をお願い致します。新HPリンクhttps://yoko-so-pilates.co.jp/
2021.03.09 00:002021年(3月-12月)ワークショップスケジュールが決定❗️☆全ワークショップは、STOTT PILATESの0.2CEC (2時間)が取得出来ます。 ☆ホームページ又はyoko.so.pilatesomote@gmail.comから御申込をお願い致します。 3/25(木)1 10:00-12:00 Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp Rebounder,Level 2・ジャンプボード又はカーディオトランプリバウンダーを使用したジャンプ・インターバルトレーニングのレベル2 ー 終了2 12:30-14:30 Prenatal on the Spilt-Pedal Stability Chair ー 終...
2021.01.07 12:262021年(1月-5月)STOTT PILATSワークショップスケジュール決定2/11(木)1 10:00-12:00 Dynamic Balance, Stability Ball Level 2・大ボールを使用したマットエクササイズのレベル22 12:30-14:30 Essential Matwork on Stability Cushion・スタビリティクッション(バランスクッション)を使用した初級マットワーク3 15:00-17:00 Total Body Sculpting・フレックスバンドを使用した全身トレーニング 2/23(火)1 10:00-12:00 Mini Stability Ball Workout・小ボールを使用した楽しいマットワーク2 12:30-14:30 Post Natal Pila...